Bel bölgesinde neden sırt ağrıyor ve bel ağrısı nasıl tedavi edilir?

26 Eylül 2020

Bel ağrısı, çeşitli tıbbi durumlarla ilişkilendirilebilen bir semptomdur. Kalıcı veya periyodik, yerel veya genel olabilirler.

Bir kişinin bel omurgasında ağrı varsa, nedenini belirlemek için kapsamlı bir muayene yapılır.

Bel ağrısının olası nedenleri ve özellikleri

Bel ağrısı, rahatsızlığın şiddetine bağlı olarak çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Ağrı sendromu, bir kişinin yaşam kalitesini düşürür, hareketliliği sınırlar ve günlük işleri gerçekleştirmeyi imkansız hale getirir.

Bel bölgesinde sırt ağrısının birçok nedeni vardır. Bazıları oldukça ciddidir ve acil uzman müdahalesi gerektirir.

Lomber siyatik

Lomber siyatik, omurga köklerinde sıkışmanın ve iltihaplanmanın olduğu kas-iskelet sistemi hastalığıdır. Bu patoloji, kas-iskelet sisteminin dejeneratif süreçlerinin arka planına karşı geliştiği için ikincil bir yapıya sahiptir.

Bu durumda yaygın belirtiler şunlardır:

Ani hareketler, ağırlık kaldırma ile şiddetlenen ağrı sendromu. Ağrının lokalizasyonu, hasarın derecesine bağlıdır. Sendrom, bel ve kalça bölgelerini, uyluğun arkasını veya önünü etkileyebilir. Birinci ve ikinci bel disklerinin altında bulunan sinir uçlarında hasar varsa hastanın bel bölgesinde ve kalçalarında lumbago bulunur.
Öksürürken, hapşırırken ağrının şiddetinde artış.
Uzun süre bir pozisyonda kalamama.
Hareketlilik bozuklukları: Gövdeyi öne, arkaya veya yanlara serbestçe eğememe, alt ekstremitelerin parmaklarını bükememe.

Lomber omurganın radiküliti ile ağrı genellikle aniden ortaya çıkar ve kendiliğinden durur. Bir dahaki sefere ağrı daha şiddetli hale gelir.

Osteoporoz

Omurga osteoporozu, kemiklerden kalsiyum sızma sürecinin meydana geldiği ve kemik büyümesinden sorumlu hücrelerin aktivitesinin bozulduğu bir fenomendir. Bu koşullar altında kemikler hızla yok edilir ve yoğunlukları sürekli olarak azalır. Gelişimin erken dönemlerinde osteoporozdan şüphelenmek zordur.

Çoğu zaman, hasta şiddetli gerginlik anında bel omurgasında keskin bir ağrı hisseder - vücudun keskin bir dönüşü, düşme, ağırlık kaldırma.

Osteoporozun şiddetli bel ağrısına ek olarak aşağıdaki gibi belirtileri vardır:

kronik yorgunluk;
abdominal şişkinlik;
omurganın hareketliliğini bozdu.

Lomber omurganın osteoporozunun neden olduğu bir kompresyon kırığı ile, etkilenen bölgenin palpasyonu ve kas spazmı ile artan akut ağrı vardır.

Skolyoz

Lomber omurganın skolyozu ile yapıları sağa veya sola kayar. Bu değişiklikler, çevredeki dokuların durumuna yansır: tahriş olurlar, kas-bağ yapılarında iltihaplanma odakları belirir.

Sol taraftaki skolyoz genellikle teşhis edilir. Solak kişilerde sağ tarafta skolyoz gelişir.

İlk aşamada lomber skolyoz hiçbir şekilde görünmeyebilir. Negatif değişiklikler yalnızca X-ışını incelemesinin sonuçlarıyla izlenebilir.

Lomber omurgadaki şiddetli ağrıya ek olarak bu durumda karakteristik semptomlar şunlardır:

sarkma;
şişlik;
göğüs ağrısı;
bir alt ekstremitenin diğerine göre kısalmasına bağlı olarak pelvik kuşağın yer değiştirmesi;
bıçak sapması.

Lomber omurga skolyozunda ağrının karakteristik özellikleri: fiziksel aktivitenin başlangıcında ortaya çıkması, yürürken rahatsızlığın şiddetinde azalma. Ağrı genellikle kısa sürelidir.

Yaralanma

Lomber çürükler düşme, darbeler sırasında meydana gelir. Lomber bölge en çok travmaya duyarlıdır.

Lomber omurganın kontüzyonları, anatomik anormalliklere neden olmayan, dokulara ve omurganın bir kısmına kapalı hasardır. Genellikle bu tür yaralanmalar, işyerinde çalışanların yanı sıra sporcularda da görülür.

Çürük olduğunda, aşağıdaki ek belirtiler gözlenir:

hematom oluşumu;
ciltte kızarıklık;
yaralanma yerine bastırıldığında artan ağrı.

Kontüzyon şiddetliyse, lomber omurganın belirli bölgelerindeki sinir uyarılarının iletimi, bazı durumlarda bozulabilir - tam bir hassasiyet kaybı.

Bel yaralanmaları daha semptomatiktir ve aşağıdakileri içerir:

etkilenen bölgeyi incelerken ağrı;
büyüyen hematom;
vücudu döndürürken ağrı, bükülememe;
şişlik;
alt ekstremitelerde felç ve parezi.

Romatoid Artrit

Omurganın romatoid artriti, bel ağrısının bir başka olası nedenidir. Bu durumda bu bölgede bulunan eklemler etkilenir.

Romatoid artrit ağrısı en çok geceleri, genellikle sabaha yakın bir zamanda ortaya çıkar. İlk aşamada, sendrom özel egzersizler yardımı ile bastırılabilir, ancak gece ağrı yeniden ortaya çıkar.

Diğer semptomlar: etkilenen bölgede artan lokal sıcaklık, etkilenen eklemin boşluklarında sıvı birikmesi.

Osteokondroz

Osteokondroz, intervertebral disklerin elastikiyetini kaybettiği patolojik bir süreçtir. Hastalık ilerledikçe içlerinde çatlaklar oluşur ve fıtıklar oluşur.

Osteokondrozun ilk aşamasında, bel ağrısı nadiren ortaya çıkar ve yoğunlukta farklılık göstermez. Gelecekte, belirgin bir kronik karakter kazanıyorlar. Hasta harekette sertlik, sürekli yorgunluk hissediyor. Sırtı bükme ve uzatmada zorluk.

Ağrı sıklıkla alt ekstremitelere yayılır. Paralel olarak karıncalanma, uyuşma meydana gelir.

Hoş olmayan hislerin yoğunluğunda bir artış, artan fiziksel efor, ani hareketler yapma, ağırlık kaldırma ile oluşur.

Kötü huylu tümörler

Bel bölgesinde sırt ağrıyorsa, kanser gibi tehlikeli bir patoloji ile ilişkili olabilir. Bu durumda, kötü huylu bir tümör, omurganın kemik yapılarını mutlaka etkilemez. Bu durumda midenin arkasında bulunan pankreas etkilenebilir, böylelikle ağrı sırtın alt kısmına verilebilir. Şiddetli ağrı, kanserin ileri aşamalarını gösterir.

Ayrıca lomber bölgedeki ağrı, diğer organların tümörlerinin belirtilen bölgeye metastaz yapmış olması gerçeğiyle ilişkili olabilir.

Kadınlarda bel ağrısı krampları yumurtalık kanseri gelişiminin bir işareti olabilir. Erkeklerde keskin ve uzun süreli spazmlar prostat tümörüne işaret eder.

Jinekolojik hastalıklar

Kadınlar genellikle bel ağrısı konusunda endişelidir. Benzer bir semptom, aşağıdaki gibi patolojilerin etkisi altında ortaya çıkabilir:

yumurtalık dokusunun rüptürü;
uterusun patolojik süreçleri;
kistleri;
rahim ağzı kanseri;
enflamatuar süreçleri;
iyi huylu oluşumlar.

Bel ağrısı genellikle gebeliğin suni olarak sonlandırılması geçiren kadınlarda görülür. Hoş olmayan hisler, rahim dokularındaki mekanik hasar ve uzun süreli yara sıkılaştırma sürecinden kaynaklanır.

Jinekolojik hastalığı olan kadınlarda belde ağrı, çekerek, ağrılar. Ek olarak, adet döngüsü, güç kaybı, sinirlilik, vücut ısısının artması ihlali söz konusudur. Genellikle ağrı sendromu, vajinadan çeşitli kıvam ve renklerde salgılarla desteklenir.

Bu durumda ağrı sendromu, hormonal dengesizlikten ve lomber bölgenin dokularına yayılan iltihaplanma süreçlerinden kaynaklanır.

Böbrek hastalığı

Kemerli bel ağrısı, böbrek hastalığının kesin bir işaretidir.

Benzer bir belirti aşağıdaki gibi patolojilere eşlik eder:

ürolitiyazis;
piyelonefrit;
glomerülonefrit;
nefroptoz (böbreklerin sarkması).

İdrar yolunda taş varlığında lomber bölgedeki ağrı çok belirgin değildir, donuk bir karaktere sahiptir. Böbrekleri içeren iltihaplanma süreçlerinde ağrı ağrıyor ve süreklidir. Bu durumda lokalizasyonunun yeri, omurganın solunda ve sağındadır.

Akut ağrı, renal kolikin göstergesidir. Ağrı kasık bölgesine, uyluğun iç kısmına, karın ön duvarına yayılır.

Böbrek hastalığını gösterebilecek ek belirtiler şunları içerir:

kan basıncında artış;
uyandıktan sonra ortaya çıkan ve gün içinde kaybolan kollarda, bacaklarda, yüzde şişlik;
idrara çıkma değişikliği: süreç hızlı ve ağrılı olabilir veya tersine nadiren tamamen kesilmesine kadar gidebilir;
uyuşukluk;
terlemede artış;
iştahsızlık.

Alt sırttaki rahatsızlık ve ağrı genellikle fetüsün hamile kadınlarda böbreklere baskı yapması gerçeğiyle ilişkilidir. Bu durumda ağrı sendromu herhangi bir patoloji ile ilişkili değildir, tamamen doğal bir fenomendir.

Erkeklerde genitoüriner sistem hastalıkları

Daha güçlü cinsiyette, bel ağrısı genellikle genitoüriner sistem hastalıkları ile ortaya çıkar. Çoğu zaman, rahatsızlığa prostat bezinin iltihaplanma süreci olan prostatit neden olur. Bu hastalıkla birlikte idrara çıkma süreci ve cinsel işlev bozulur. Bel ağrısına ek olarak alt karın bölgesinde çekilme ağrıları da vardır.

Lomber bölgede ağrının ortaya çıkmasına katkıda bulunan bir diğer erkek hastalığı, epididim iltihabı olan epididimittir.

Lomber miyozit

Lomber miyozit, kaslarda ağrı ve güçsüzlükle, bazen de atrofileriyle kendini gösteren iltihaplı bir kas dokusu sürecidir. Hastalığa vücuttaki bulaşıcı süreçler, travma, hipotermi, metabolik bozukluklar neden olabilir.

Bu patoloji şu şekilde karakterize edilir:

hareketle kötüleşen bel ağrısı;
kaslarda donuk güçsüzlük hissi;
şişlik, ciltte kızarıklık.

Kemik tüberkülozu

Omurganın tüberkülozu ile bel, sıklıkla ağrır. Bu durumda ağrı sendromunun doğası, patolojik sürece kaç omurun dahil olduğuna ve ayrıca yapıların deformasyon derecesine bağlıdır.

Omurga tüberkülozunun ana belirtileri şunlardır:

Bel bölgesinde şiddetli ağrı. Bu lokalizasyon, lomber bölgenin, maksimum yükü alan omurganın en büyük kısmı olduğu gerçeğiyle ilişkilidir.
Geceleri artan terleme.
Lenf düğümlerinin boyutunda artış.
37. 1-37. 3 derece içinde sıcaklık artışı.
Sürekli yorgunluk.

Omurga tüberkülozunun ilerlemesi ile bu yapının açısal bir eğriliği, lomber ve torasik bölgelerde apselerin gelişimi vardır.

Doruk

Kadınlarda cinsel işlevin azalmasına genellikle bel ağrısı eşlik eder. Benzer bir fenomen, östrojen hormonu seviyesine yansıyan yumurtalık aktivitesinde bir azalma ile ilişkilidir. Eksikliği durumunda kemik dokusu daha kırılgan hale gelir ve hasara meyillidir.

Hormonal değişikliklerin arka planına karşı, kas-iskelet sistemi bir bütün olarak savunmasız hale gelir: omurlararası kıkırdak ve diskler zayıflar, kaslar ve bağlar elastikiyetini kaybeder. Sonuç olarak, her zaman en büyük stresi yaşayan bel bölgesi özellikle risk altındadır.

Menopoz sırasında kadınlar belde ağrı çekmenin yanı sıra baş ağrısı, aşırı terleme, sıcak basması gibi rahatsızlıklar yaşarlar.

Vasküler patoloji

Patolojik vasküler süreçlerin neden olduğu kan dolaşımının ihlali de bel bölgesinde ağrıya neden olabilir. Tromboflebit, ateroskleroz, flebotromboz, ağrı sendromunun başlamasına katkıda bulunur.

Damarlarda kan pıhtılarının ortaya çıkması, damar duvarlarının iltihaplanması, damar lümeninin daralması - tüm bunlar kanın tam akışını engeller ve böylece vücudun dokularına ve yapılarına oksijen verilmesini sınırlar ve bu da durumlarını olumsuz etkiler.

Damar hastalıklarına eşlik eden ek semptomlar damarların şişmesi, uzuvlarda ağırlık, cildin mavimsi rengidir.

Bağırsak hastalıkları

Bağırsak hastalıklarında ağrı sırtın alt kısmına yayılabilir. Bunun nedeni, bağırsak yolunun karın boşluğunda önemli bir yer kaplamasıdır. Herhangi bir kısmı patolojik değişikliklere uğrarsa, o zaman diğer organlara baskı yaparak büyür. Omurga da risk altındadır.

Ağrı, ülseratif kolit, apandisitin alevlenmesi, bağırsak tıkanması, irritabl bağırsak sendromunda bel bölgesine yayılır.

Mideye yayılan patolojik süreçlerle ağrı, belin üst kısmında lokalize olur. Zararlı ürünlerin kötüye kullanılması durumunda, yemeklerden sonra açlık hissi ile ortaya çıkarlar.

Aşağıdaki belirtiler paralel olarak gözlemlenir:

şişkinlik;
dışkı bozuklukları;
karın ağrısı.

Obezite

Fazla kilolu olmak omurgaya, özellikle lomber bölgeye ek baskı uygular. Sabit basınç, kas-iskelet sistemi patolojilerinin gelişme riskini yaratır, intervertebral disklerde yaralanmalara, omurganın eğriliğine ve osteokondroz gelişimine neden olur.

Yukarıdaki patolojik nedenlere ek olarak, uzun süreli araba veya bilgisayar, spor salonunda aşırı yük, yazlık ev işi için hobiler ve hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle bel bölgesinde ağrı oluşabilir.

Hangi doktora gitmeliyim?

Sırt ağrısının ortaya çıkmasına genellikle vücuttaki ciddi rahatsızlıklar neden olur, bu nedenle gerçek nedeni teşhis etmek ve tedavi etmek için zamanında bir doktora danışmak önemlidir.

Hastanın bel bölgesinde ağrısı varsa bir uzmana danışmak gerekir:

normaldir;
fiziksel çabadan sonra sürekli ortaya çıkar;
yatarken kaybolmaz;
'e uzuvlarda uyuşma ve vücut ısısında artış eşlik eder.

Bel bölgesinde sırtınız ağrıyorsa iletişim kurmanız gereken başlıca uzmanlar şunlardır:

omurgalı uzmanı (osteokondrozu ve diğer nörolojik hastalıkları tedavi eder);
nörolog;
nefrolog (ürolog): Bu uzman, bel ağrısının genitoüriner sistemdeki patolojik süreçlerle ilişkili olup olmadığını teşhis ve tedavi eder.

Gerekirse tanı ve tedavi sürecine başka uzmanlar da katılır: bir ortopedist, cerrah, jinekolog, onkolog, gastroenterolog.

Teşhis

Bel bölgesinde ağrı için aşağıdaki teşhis önlemleri reçete edilir:

genel muayene, anamnez teşhisi;
testi;
hemoglobin düzeyini değerlendirmek için kan testi;
miyelografi;
Omurga kolonunun röntgen muayenesi;
MRI;
CT;
karın organlarının ultrasonu;
rahim, mide, bağırsakların endoskopisi;
kemik sintigrafisi.

Listelenen faaliyetler, hastanın durumunun tam bir resmini oluşturmaya, bel omurgasında ağrıya neden olan hastalığı belirlemeye ve uygun tedavi sürecini belirlemeye izin verir.

Bel Ağrısı Tedavisine Yönelik Yaklaşımlar

Bel ağrısının ana tedavisi semptomun nedenine bağlıdır. Terapi mevcut hastalığı ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır.

Genel ilkeler

Tedavi şunlara dayanır:

iltihaplanma süreçlerini bastırmak için ilaç kullanımı;
etkilenen yapıların iyileşmesini hızlandırmayı amaçlayan fizyoterapi prosedürlerini yürütmek;
fizyoterapi egzersizleri.

Tedavi sürecinde hasta, patolojik sürecin seyrini kötüleştirmemek için aktif spor aktivitelerinden ve herhangi bir fiziksel aktiviteden kaçınmalıdır. Rehabilitasyon döneminde hastaya temiz havada yoga, yüzme ve yürüyüş yapması önerilebilir.

Ayrıca, terapi diyetin düzeltilmesini içerir. Hasta ağır yiyecekleri, yağlı ve kızartılmış her şeyi reddetmelidir. Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek önemlidir - bu, iyileşme sürecini önemli ölçüde hızlandıracaktır.

İlaçlar

Bel ağrısı için, ilaçlar genellikle B vitamini içeren enjeksiyonlar şeklinde reçete edilir. Bu ilaçların görevleri şunlardır:

hasarlı sinir liflerinin restorasyonunun hızlanması;
artış;
hızlanması.

Şiddetli, yoğun bel ağrısı için güçlü ağrı kesiciler reçete edilir.

Enflamasyonu kontrol eden nonsteroid antiinflamatuvar ilaçlar da enjeksiyonla verilir.

Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçların enjekte edilmesinden sonra, bu gruptaki ilaçlar oral uygulama için tabletler şeklinde reçete edilir.

Bel ağrısına neden olan kas spazmı için kas gevşetici gibi ilaçlar reçete edilir.

Hastalara ayrıca harici ilaçlar da reçete edilir. Genellikle ısınma etkisine sahiptirler ve ağrıyı bastırmaya yardımcı olurlar. Yalnızca kapsamlı bir tedavinin parçası olarak reçete edilirler.

Bel bölgesinde ağrı için özel merhemler önerilir.

İyileştirici jimnastik

Bir dizi terapötik egzersiz, yalnızca ağrı sendromu azaldıktan sonra reçete edilir. Bir alevlenme sırasında terapötik egzersizler kontrendikedir.

Bel ağrısı için aşağıdaki egzersizler önerilir:

Pelvik bölgeyi yükseltir.Sırt üstü yatmanız ve bacaklarınızı dik açılarla bükmeniz gerekiyor. Pelvisi nazikçe kaldırmalı ve orijinal konumuna geri dönmelisiniz. 10-15 kez tekrarlayın.
Dengeyi korumak.Egzersiz ayakta yapılır. Ayak parmaklarınızın üzerinde durmanız ve bu pozisyonda yaklaşık 10-15 saniye dengenizi korumaya çalışmanız gerekir. 3-5 kez tekrarlayın.
Bacakları yüzüstü pozisyondan kaldırmak.Sırt üstü yatın, düzleştirilmiş alt uzuvlarınızı mümkün olduğunca yükseğe kaldırın. Her bacak için 5-10 kaldırma gerçekleştirin.
Kalçalarda hareket.Yere oturmanız, sırtınızı düzeltmeniz gerekiyor. Pelvis ve kalçayı kullanarak ileri, sonra geri hareket edin. Bu şekilde yaklaşık 2 m ileriye ve aynı miktarda geriye gitmeniz gerekiyor. Yaklaşım sayısı 2-3'dür.

Omurga yaralanmaları, tümörler ve fıtıklar için ve ayrıca akut formda ortaya çıkan hastalıkların varlığında jimnastik yapmamalısınız.

Fizyoterapi

Fizyoterapi prosedürleri, bel ağrısının akut inflamatuar bir süreçten kaynaklanmaması koşuluyla gerçekleştirilir. Akut ağrı sendromu önce konservatif yöntemlerle rahatlatılır ve ancak bundan sonra fizyoterapi reçete edilir.

Lomber omurgadaki ağrı için aşağıdaki prosedürler reçete edilir:

Manyetoterapi.Bu yöntem, etkilenen bölgedeki kan dolaşımını iyileştirir.
Elektroforez.İlaçların lezyona (analjezikler, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar, kondroprotektörler) verilmesini hızlandırmak istiyorsanız bu yöntem gereklidir.
Lazer tedavisi.Bu teknik, metabolizmayı normalleştirmenize ve etkilenen bölgelerde kan dolaşımını iyileştirmenize olanak tanır.

Beslenme

Kemik elementlerini güçlendirmek için diyete süzme peynir, süt ürünleri ve aslında tam yağlı süt, yağlı deniz balığı, esmer ekmek eklemelisiniz.

Eğer hasta aşırı kilolu ise ve omurgaya ek bir yük oluşturuyorsa, un, tatlılar ve şekerli gazlı içecekleri diyetten çıkarmak gerekir.

Halk ilaçları

Bel ağrısı için geleneksel tedavi yöntemleri hiçbir şekilde tedavinin temel dayanağı haline gelmemelidir. Yalnızca bir adjuvan yöntem olarak kullanılırlar ve yalnızca ilgili hekimin onayı ile kullanılırlar.

Sırt ağrısı için, aşağıdaki geleneksel ilaç tariflerini kullanabilirsiniz:

Bal bazlı merhem.Tıbbi bir bileşim hazırlamak için 3 yemek kaşığı doğal arı balı alıp su banyosunda eritmeniz gerekir. Kompozisyonu soğutun. Bala 2 yemek kaşığı eczane alkolü ekleyin, 100 gr vazelin ekleyin ve ağrının lokalize olduğu bölgelere sürün. Daha fazla etkinlik için bu merhemle bir kompres uygulayabilirsiniz. Bu durumda cilde sürülmez, üzerine ince bir tabaka halinde yayılır ve streç film uygulanır ve üstüne sıcak bir eşarp ile sarılır. Kompresörü 3-4 saat bekletin, ardından bileşimi ılık suyla yıkayın.
Tuz sıkıştırması.Sofra tuzunu sıcak suda (oranlar - 1: 10) çözmek gerekir, karıştırın. Bitmiş çözümde, birkaç kat halinde katlanmış bir gazlı bezi nemlendirin, altını bir kompresle örtün, bir havluyla sarın ve bir fularla ısıtın. Gece boyunca bırakın, sabaha kalan kompresörü çıkarın.
Sarımsak sıkıştırması.3 baş sarımsak almanız, soymanız, doğramanız gerekiyor. Elde edilen kütleyi ılık suyla (2 bardak) dökün, 3 saat bekletin. İnfüzyonda, pamuklu bir bezi nemlendirin ve tüm yüzeye taze sıkılmış limon suyu serpin. Soğuk kompres uygulayın. Nemli bir havlunun vücut ısısına ulaşması için 20 dakika bekletin. Bundan sonra, kompres uygulamak için prosedürü tekrarlayın. Hasta rahatlayana kadar bu tekrarlanabilir.

Gövde ile sıkıştırın.Bodyagi tozunu zeytinyağı ile 1: 30 oranında karıştırmanız gerekiyor. Ağrıyan alt sırtını elde edilen bileşimle yağlayın ve ürünü 40 dakika ciltte bırakın. Belirtilen sürenin sona ermesinden sonra, ürün ılık suyla yıkanmalıdır.
Kurutulmuş dulavratotu yapraklarının sıkıştırılması.Hammaddeyi kaynar suda nemlendirmeniz, arkasına uygulamanız, üstüne ılık bir eşarp ile sarmanız gerekir. Sıkıştırmayı en az bir saat bırakın.
Katkılı banyolar.Banyo yapmak ağrının şiddetini azaltabilir. Katkı maddesi olarak, nane yaprakları üzerinde 200 gr hardal tozu, 600 ml et suyu etki edebilir. 20 dakika içinde banyo yapın. Su ılık olmalı.

Listelenen tedavilerin tümü bel ağrısını gidermeye yöneliktir, yani semptomatiktir.

Belirli bir teşhis edilmiş hastalığın tedavisi ayrı bir şemaya göre yapılmalıdır.

Önleme

Bel ağrısı riskini azaltmak için şunları yapmalısınız:

duruşunuzu izleyin;
sadece düz bir sırtla ayakta durun ve yürüyün;
omurga ve sırt kaslarını güçlendirmek için özel egzersizler yapın;
omurgayı aşırı yüke maruz bırakmayın, orta derecede sırt kaslarını kullanan egzersizler yapın;
hipotermiden kaçının;
mümkün olduğunca omurgayı olumsuz etkilemeyen bir spor yapın: yüzme, yoga, yürüyüş özellikle yararlıdır;
yükleri kaldırırken ani hareketler yapmayın;
orta sertlikte bir şilte üzerinde uyumak, hepsinden iyisi - ortopedik, yastık da ortopedik ve orta büyüklükte olmalıdır;
gerekirse kilo takibi yapın, bir diyet uygulayın ve fazla kilolarla mücadele etmek için özel egzersizler yapın;
, özellikle vücuttaki hormonal değişiklik dönemlerinde vitamin ve mineral kompleksleri alır.

Sırt ağrısı sadece omurga hastalıkları ile değil, aynı zamanda iç organların işlev bozuklukları ile de ilişkilendirilebilir. Bir uzman, teşhis önlemleri sırasında ağrı sendromunun gerçek nedenini belirleyebilir. Hem semptomun kendisi hem de nedeni tedavi edilmelidir.